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總熱量(2203)
早餐(434)
雀巢克寧即溶奶粉一杯(147.2) + 三葉葡萄乾一小撮(69.3) + 細燕麥片一小撮(97.5) = 314 Kcal
蒸饅頭 x 2 = 120 Kcal
午餐(654)
便當(654)
下午茶(250)
棗子 x 4 = 120 Kcal
橘子 x 2 = 130 Kcal
晚餐(865)
炸雞翅 x 2(520)
芥藍菜(45)
沙嗲肉(300)
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- Feb 20 Fri 2009 11:20
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