當日總熱量  :  (2035)


早餐:(380)
白粥(120)
炒青菜(50)
玉米(40)
豆干+菜脯(50)


午餐:(780)
蜜汁棒棒腿x2(300)
熱狗(230)
白粥(100)
紅繞鰻罐頭(100)
豆干+菜脯(50)


晚餐:(875)
牛肉湯麵(395)
小蛋糕(250)
玉米(150)
柑橘(30)
梅子醋(50)

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 lostweight 的頭像
    lostweight

    LostWeight減肥日誌

    lostweight 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()